Cara Mengurangi Efek Buruk Layar Komputer - Untuk yang sehari-harinya bekerja dengan komputer, tentunya pernah mengalami ketegangan mata. Tanda-tandanya biasanya mata berair saat terlalu lama menatap layar komputer. Nah, untuk menjaga kesehatan mata, selain menyesuaikan kecerahan layar, anda juga harus membuat tampilan layar lebih hangat dengan warna cenderung kuning. Supaya dapat membuat mata anda lebih nyaman, khususnya buat anda yang sering menggunakan komputer hingga larut malam.
Berikut Cara Mengurangi Efek Buruk Layar Komputer
1. Menggunakan Filter Blue Light
Bagi anda yang menggunakan komputer berbasis Windows 10, Microsoft telah menambahkan fitur Filter Blue Light Reduction di update Windows 10 build 15002. Filter Blue Light Reduction adalah pengaturan baru yang akan otomatis menurunkan jumlah cahaya biru yang dipancarkan dari layar komputer anda di waktu malam. Pengaturan ini akan membuat layar dapat beradaptasi berdasarkan waktu, dengan warna yang bisa membuat mata terasa nyaman. Perlu diketahui, pancaran cahaya biru di malam hari dapat mengubah jam biologis tubuh atau yang dikenal dengan istilah Ritme Circadian yang mengakibatkan tubuh menjadi tidak sehat.
Berikut Cara Mengaktifkan fitur Ini :
- Pertama anda buka "Settings" di komputer Windows 10 anda.
- Kemdudian pilih menu "System", lalu klik "Display".
- Selanjutnya anda akan melihat pilihan "Lower blue light automatically" dan aktifkan.
- Anda juga bisa mengatur kecerahan layar blue light-nya.
2. Menggunakan Software F.lux
Anda bisa menggunakan software F.lux jika windows 10 anda belum update ke build 15002. F.lux adalah software sederhana yang melakukan penyesuaian diri dengan waktu di tempat anda berada. Setelah matahari terbenam, maka tampilan layar komputer anda akan sedikit memerah. F.lux ingin menciptakan warna kuning yang hangat di layar komputer anda, agar mata anda tidak lelah karena cahaya dari layar yang terus-menerus menampilkan kecerahan.
Berikut cara menggunakan F.lux :
- Pertama anda instal seperti biasa, setelah itu anda akan melihat sebuah ikon F.lux di task bar.
- Selanjutnya jalankan aplikasi F.lux, disitu akan muncul pengaturan. Anda juga bisa melihat pada bagian bawah akan muncul posisi anda yang memberikan akses untuk mengetahui kapan matahari terbit dan tenggelam.
- Untuk melihat kemampuan F.lux selama 24 jam, maka bisa dengan klik pada lingkaran tersebut. Anda bisa melihat perubahannya dengan menggerakan lingkaran tersebut.
- Kalau sedang beraktivitas yang membutuhkan warna maksimal, maka anda bisa menonaktifkan F.lux selama sejam dengan memberikan tanda checklist di box tersebut.
Itulah artikel tentang gimana cara mengurangi efek buruk dari layar komputer, semoga informasi dan tips ini bermanfaat bagi anda.
Selamat mencoba !
Baca Juga :
